Im Gespräch #21: Kräftig und gesund durch die Pandemie! Teil 1: Bewegung und Sport
Es ist mal wieder Zeit für ein neues Highlight auf meinem Podcast!
Ich bin sehr froh, dass ich den fitten und wunderbaren Alexander Ulitzka für 3 spannende, informative und lustige Folgen gewinnen konnte. Alex ist studierter Sportwissenschaftler, Trainingsleiter bei den AMIGA Studios in Frankfurt und selbstständiger Trainer und Berater für die Themen Bewegung, Ernährung und Darmgesundheit. Auf entspannte Art lässt er uns an seinem Wissen teilhaben und versorgt uns mit absolut machbaren, alltagstauglichen Tipps.
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Sport und Bewegung, was für Einige sicher besonders in der Pandemie mit Homeoffice und geschlossenen Fitnessstudios eine Herausforderung ist. Lasst Euch inspirieren, unser Gespräch findet Ihr hier!
Alle Infos zu Alex findet Ihr z.B. auf Instagram unter a4u.fitness oder auf seiner Homepage.
Mehr Infos zu mir gibt es hier!